Behöver du en medmänniska för ett personligt samtal?
Vad är existentiella samtal?
Ett existentiellt samtal är ett öppet samtal som stödjer människan att orka hantera sitt liv. Här kan du lätta ditt hjärta och prata om det som bekymrar dig och här blir du bemött på ett empatiskt och kärleksfullt sätt i en trygg miljö. Funderingar skiftar under livets gång men de har ofta en filosofisk dimension. Samtalen syftar till att befrämja hälsa och förebygga ohälsa och ger kraft till det friska.
Befinner du dig i sorg eller i en akut krissituation?
Få händelser i livet påverkar människans liv så kraftfullt som förlusten av någon man älskar. Förlusten kan innebära ett tungt sorgearbete som måste få ta tid. Processen kan inte påskyndas. Var och en sörjer på sitt sätt och sorgens uttryck kan ändra sig från dag till dag. Sorg handlar inte om att lämna något bakom sig utan att införliva det i ens fortsatta liv. Då händer något i vårt djupaste djup och det kan finnas behov av att få tala med någon med empati och medkänsla om saker som har med livet att göra. Man kan då behöva lyftas ur misstro och svårmod för att få livstron tillbaka och kan behöva någon som förmedlar en positiv kraft. Barnen kan också behöva en speciell omsorg i sitt sorgearbete men det glöms ofta bort. Det är viktigt att de inte lämnas utanför utan får ta del av det som hänt. Många kämpar i ensamhet men hos mig finn det hjälp att få!
Är du anhörigvårdare?
Många som vårdar en anhörig har hamnat i den situationen utan att få välja. Det kan väcka starka känslor av frustration, meningslöshet, hopplöshet och förtvivlan. Du som anhörigvårdare kan behöva samtalsstöd för att dela det svåra med någon för att bättre orka axla din tunga ofta ensamma psykosociala roll. Samtalen äger rum i både förebyggande syfte för att undvika att själv bli överansträngd eller utmattad alternativt som akut direktstöd vid olika krissituationer. Samtalen är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa dig att hantera känslor som tex ilska, skam, skuld och rädslor. Dessa känslor är vanliga i situationer då man trots stor uppoffring ändå upplever att man inte gör tillräckligt för sin anhörige.
Nyttjar du hemtjänst eller älderboende?
När du blivit äldre och känner dig ensam befinner du dig i den delen av livet då man behöver någon att samtala med. När det svåra inträffar kan det kännas som om livet förlorar sin mening och att man samtidigt tappar tilliten och tilltron till livet. Att åldras kan innebära mycket sorg. Många vänner som funnits i din närhet finns inte längre. I samtalet får du tid att reflektera över ditt liv, se sammanhang och finna mening. Målet är att livsglädjen och livsintensiteten ska öka.